Bien-être et Vitalité
Prendre soin de soi naturellement au quotidien.
Coach bien-être et Holistique
Je t'aide être actrice de ton bien-être
Naturopathe depuis plusieurs années, j'aide les femmes à prendre soin d'elles naturellement et à retrouver un équilibre serein au travers de l'hygiène de vie, la gestion du stress et de diverses techniques de bien-être.
Mélanie Frey
Autrice du livre :
"Les 8 piliers de ma santé - Comment devenir acteur de sa santé en toute simplicité"
Écrire ce livre était une évidence. Après des années d’accompagnement, de formations, de lectures et de pratiques, j’ai souhaité transmettre les fondations essentielles pour reprendre sa santé en main, de façon concrète, naturelle et durable.
Publié aux Éditions Hachette, Les 8 piliers de ma santé est un livre accessible, pédagogique et profondément ancré dans une vision globale du bien-être.
J’y partage les clés qui, selon moi, devraient faire partie de toute démarche de santé préventive : alimentation, mouvement, sommeil, respiration, gestion du stress, équilibre émotionnel, sexualité, épanouissement… et bien plus encore.
Mon objectif : vous aider à comprendre votre corps, à écouter vos besoins et à devenir acteur·rice de votre vitalité.
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J’ai consulté Mélanie Frey pour changer mon mode de vie lorsque j’ai appris que j’étais enceinte. Je suis très satisfaite du suivi qu’elle me propose depuis, et de sa disponibilité par sms entre les séances. Je me sens réellement prise en charge et cela m’a permis d’améliorer ma santé. Encore un grand merci !!
~ Lucie, 30 ans
Professionnelle de la santé et du bien-être, Mélanie Frey est une praticienne à l’écoute de son patient. Une personne passionnée par le développement personnel sous toutes ses facettes, elle saura vous aider à faire éclore le meilleur de vous même, ou trouver en vous les ressources nécessaires pour faire face aux épreuves de la vie. Je vous recommande vivement ses soins qui peuvent dans certaines circonstances se substituer à la médecine traditionnelle ou très bien la compléter.
~ Dr Erb, Pédiatre
Coincée dans un cercle vicieux entre fast food, fatigue et rhumes à répétition, j'ai consulté Mélanie pour faire un bilan afin d'améliorer mon hygiène de vie. Très à l'écoute, Mélanie s'est adaptée à mes besoins pour me recommander un programme complet basé sur mes habitudes pour booster mon bien-être. Toujours un peu difficile de s'adapter au début et Mélanie s'est montrée très disponible et compréhensive face à mes interrogations. Je suis très satisfaite de la prestation proposée ! Merci
~ Anne Gaëlle, 29 ans
Suite à la naissance de mon fils, j'ai souffert de crises de somnambulisme qui me gâchaient mes nuits. Je voulais tenter l'hypnose même si j'émettais quelques réserves sur ma réactivité à une telle pratique, et surtout je souhaitais quelqu'un de confiance. Je consultais Mélanie pour des séances de kinésithérapie, je connaissais son professionnalisme, et je me suis alors naturellement tournée vers elle. Le cadre verdoyant de son cabinet et sa voix douce sont propices à la détente et à la méditation. La séance d'hypnose s'est parfaitement déroulée, mon inconscient a été plus réactif que je ne l'aurai imaginé, c'est surprenant ! Une seule séance d'hypnose aura suffit à ne faire de mes nuits agitées qu'un lointain souvenir! Je recommande sans hésitation Mélanie FREY.
Elodie, 28 ans
Mes diplômes :
2015 : DE Masseur -kinésithérapeute
2017 : Yoga thérapie - Green Yoga
2017 : EFT - Ecole française d'EFT
2018 : Shiatsu - Cassiopé
2018 : Cohérence Cardiaque - Dr O'Hare
2019 : Hypnose Ericksonienne - Xtrema
2020 : Conseillère en Naturopathie - ADNR formations
2020 : Massage Tui Na An Mo - Ecole Shen, Paris
2020-2021 : Fondements théoriques de la médecine chinoise - Ecole Shen, Paris
2021 : Méditation de pleine conscience - Dr Sophie Maffolini
2021 : 200h yin yoga - Romulo Pelliza
2022 : Bazi - Isabelle Sengel
2022 : Massage Chi Nei Tsang
2023 : Fleurs de Bach, Niveaux 1 & 2, IFFACB
2024 : Phytothérapie occidentale et MTC : Anne Vastel
2024 : Diplôme universitaire en Aromathérapie, Univsersité de Médecine de Dijon
2026 : Diplôme universitaire Médecine, Méditation et Neurosciences, université de médecine de Strasbourg
*La naturopathie est une approche complémentaire de bien-être et d’hygiène de vie.
Elle ne se substitue pas à un suivi médical ni aux traitements prescrits par un professionnel de santé.
Ils me font confiance
Je suis également régulièrement sollicitée par de grandes marques pour créer du
contenu inspirant et éducatif.
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Pour toutes questions, vous pouvez nous contacter à info@melanie-frey.com
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